バイタルアンサーの口コミ・効果

アルギニンを摂るだけで睡眠の質が上がるって本当!?

2017/09/25

Sound of Sleep

アルギニンを摂るだけで睡眠の質が上がるって本当!?

睡眠の質は日常生活を送る上でとても大事なコト。

「なんだか最近寝付きが悪い」
「夜中に目が覚めてしまう」

そんな悩みを持っている方は、あなたが思っている以上に多いコトをご存知ですか?

日本では4人に1人が睡眠に悩みを持っているそうです。いわゆる「睡眠障害」です。「もう諦めている」という方は、ちょっとだけお付き合いくださいね。

医学的に二十歳をすぎると睡眠の質は下がっていき、40代を過ぎるとガクンと下がるそうです。諦めている方の気持ちはよくわかります。

でも、人間にとって睡眠はとても重要なことですから、睡眠に障害が続くと日常生活で支障をきたす原因やいろんな病気の原因にもなりかねません。

確かに、老化で睡眠の質が下がることは仕方のないことかもしれません。でも、もし サプリメントで質をアップさせることができたら?

当サイトでご紹介しているバイタルアンサーは、アルギニン量が1.600mgと圧倒的なので精力アップだけでなく、いろんな「嬉しい作用」で知られていますが、実は睡眠の質も向上してくれる効果も期待できるんです。この記事では、睡眠障害とバイタルアンサーについて検証してみました。

老化を予防することで得られるバイタルアンサーの「嬉しい効果」

上記でご紹介しましたが、睡眠の質が下がる原因は「老化」です。

もし 老化を抑えることができたら?睡眠の質の低下も抑制できる、ということになりますね。

バイタルアンサーに主成分「アルギニン」は、あなたのカラダに蓄積されるとNO(一酸化窒素)を生成する作用があります。

 参考記事:一酸化窒素(NO)の詳細はコチラ

何を隠そう、NOはあなたの加齢を予防する効果、つまり「抗酸化作用」があるんです。

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アンチエイジングって聞いた事ありますよね?

アンチエイジング=抗酸化作用と言い換える事もできます。カラダを細胞レベルで健康にする。結果、睡眠の質を上げることができる、というカラクリです。

参考記事:バイタルアンサーはアンチエイジング効果あり?

また、ビタミンCも含まれています。ビタミンCの主な効果は「抗酸化作用」とがあるって知っている方も多いと思います。

それと「メラトニン」って聞いたことありますか?睡眠に深く関係するホルモンの一種ですね。アルギニンはホンモン分泌を促す効果があるので、メラトニンの量を増やすサポートもしてくれます。

バイタルアンサーが睡眠の質を向上してくれるメカニズムがご理解いただけましたか?一言でまとめると【加齢を予防して、睡眠の質をアップさせる効果】。これがバイタルアンサーの睡眠改善の効き目です。

バイタルアンサーが「健康」と「良い睡眠」をサポート

てっとり早い方法は、あなたが実際にバイタルアンサーを飲んでみることです。

バイタルアンサーをしっかり続ければ、体質が改善されて健康的なカラダに戻っていく感じがわかるはずです。昼間、健康的にカラダが働くと寝るときも快適な状態をキープできます。

睡眠の質が向上するんですね。よく眠れると、さらにカラダの調子が良くなっていきます。

良く眠れる→カラダが健康になる→良く眠れる

理想のサイクルが完成するワケですね。

バイタルアンサーが悪循環を断ち切って、睡眠の質を上げてくれる結果です。

✅ わたし自身ストレスが減ったこと、疲れにくいカラダになったことが理由で不眠が解消されてきたのを感じています。口コミやユーザーの感想を見ても、精力アップ以外にも嬉しい効果を実感されている方が多い印象ですね。

まずはバイタルアンサーをしっかり続けてみましょう。もし 睡眠の質が上がれば、あなたのカラダに合っている証拠。さらに続けていけば、抗酸化作用で見た目も若々しくなっていくことでしょう。カラダだけでなく、精神的にも余裕が出てくることを実感できるはずです。

今日から悪循環を断ち切る準備を始めませんか?

まとめ

睡眠障害(不眠症や過眠症)は生活スタイルが大きく関係しています。

バランスの取れた食事を摂ること、適度な運動をすることもとても大事になります。軽度の症状であればそれだけで良くなることもあります。

肉ばかり食べないで青魚を1週間に1回は食べたいところ。運動が苦手という方は30〜1時間程度の散歩でもかなり違ってきます。下半身を鍛えて精力をアップさせたい方は牡蠣を食べてスロージョギングにスクワットを1日10回くらいすると効果的です。

ただ 不眠症予備軍や不眠症の方は何かしらの行動を起こさなければ老化と共に悪化していきます。ただの睡眠と思っていても最悪うつ病になることもありえますから、仕事や日常生活に支障をきたす前にまずは意識を変えていきましょう。

ちなみに1日7時間の睡眠時間なのに日中眠い・・・。という方は過眠症(寝すぎ)も疑ってみましょう。不眠症と違いあまり知られていない症状なので見過ごしてしまう可能性もあります。

✅ 寝る前にタバコを吸ったり深酒をすることも睡眠の質を下げてしまうことも。気がついた時に、悪い習慣は少しづつやめるようにしましょう。

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