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甘いお菓子で精力減退?白砂糖の摂りすぎに注意

Waterfall suger

甘いお菓子で精力減退?砂糖の摂りすぎに注意

 

女性のケーキ好きは当たり前ですが、中にも男性でも甘党の方はいらっしゃると思います。

ケーキを2〜3個ペロリ、紅茶にもっさり砂糖を入れるという方は続きを
読んでみてくださいね。

特に生成された「白砂糖」は血糖値を上げるだけでなく、精力や性欲までダウンさせてしまうと言われています。

 

他にも甘いお菓子にはトランス脂肪酸が含まれていますから、精力増強に挑戦していこうと「本気で」お考えの方は控えた方が良いです。

じっくり検証していきましょう。

 

白砂糖について

 

甘いお菓子のカラダに悪影響を及ぼす成分を大きく2つに分けると
「トランス脂肪酸」「白砂糖」が挙げられます。

トランス脂肪酸については以下の記事をご参考にされてくださいね。

➡️ トランス脂肪酸について

 

この記事では「白砂糖」に焦点を当てていきます。

人工的に作られる白砂糖は主にサトウキビから生成されますが、茎を粉砕して圧縮すると甘い汁が出てきます。

甘い汁を何度も加工していくと「白砂糖」が出来上がります。

 

白砂糖を摂りすぎてしまう理由は、依存性にあります。

白砂糖があなたのカラダに入ると、胃と十二指腸の活動が止まる「糖反射」が起こります。

糖反射は10分〜1時間以上起こり続け、ご飯の前にお菓子を食べてしまうと糖反射が起こっている間はご飯が消化されない現象が起こります。

 

また白砂糖を摂ると脳のドーパミン(神経伝達物質)が過剰に生み出され、快感や多幸感を感じるようになります。

必要な分が分泌される分には悪いことはありませんが、ドーパミンが多すぎると感情をコントロールできなくなり、マイナスな思考に囚われてしまうと言われています。

イギリスのジョン・ワトキンス博士は「精神病の原因はほとんどが白砂糖」というほどです。

 

白砂糖の効果が切れるとさらに白砂糖を食べたくなるという依存が現れてきます。

また 白砂糖は酸性なのでカラダのミネラル分が使われます。

特にカルシウムが欠乏して。骨や歯の健康を害する可能性もあります。

 

さらに 糖類を消費する時、ビタミンB1が使われるため

・鬱
・疲労
・めまい
・貧血
・頭痛
・浮腫
・湿疹
・脂肪肝
・心疾患
・呼吸器病
・記憶障害

になりやすくなると言われています。

 

また よく知られているように白砂糖は血糖値を上昇させる作用もあります。するとインスリンが大量に分泌されることで低血糖になりやすいと言われています。

2014年からWHOは白砂糖の上限を1日25gにすると発表しました

黒砂糖を代わりに食べるようにしたいところです。

 

白砂糖で精力減退する!?

 

先ほどもご紹介したように、
白砂糖を摂りすぎるとミネラルやビタミンBを消費してしまいます。

セックスミネラルとも呼ばれる「亜鉛」は精液を濃くするために必要ですし、男性ホルモンの分泌にはビタミンB群が必要になります。

結果、甘いお菓子やスイーツに入っている白砂糖を摂りすぎるとあなたのカラダの亜鉛やビタミンB群が使われて、欠乏状態に陥ります。

 

そうなると、言うまでもありませんが精液が薄くなり、ホルモンの量が減ってしまいます。

 

他にも白砂糖は腸内菌にも悪影響を与えます。

悪玉菌のエサになるので、腸の調子が悪くなり体調が悪くなります。

すると血行が悪くなり、勃起力が低下する可能性も出てきます。怖いですね・・・。

 

白砂糖が精力減退の原因になる理由をご紹介してきましたが、いかがでしたか?

ミネラルやビタミンを含まない白砂糖を食べすぎると、勃起力やホルモンの分泌に悪影響があり、結果的に精力や性欲がダウンしてしまうことがわかりましたね。

まったく食べないというワケにはいきませんから、食べる量を少し控える、代わりに黒砂糖を使うという具合に対策をとっていきたいところですね。

 

それと、精力を維持するために普段から精力剤を飲んでおくのも重要です。精力剤を選ぶのであれば亜鉛やビタミンBが十分入っているものを選んでおくと間違いありませんよ。

バイタルアンサーはアルギニンの他にも亜鉛やビタミン類もしっかり入っていますし、信頼できる数少ないサプリメントだと思います。

 

 

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