精力アップに欠かせない食べ物

バイタルアンサーと正しい食事で精力増強を目指す方へ

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バイタルアンサーと正しい食事で精力増強を目指す方へ

 

精力増強で大事な要素は大きく分けて、

・運動
・睡眠

そして、正しい食事です。

 

生殖器の機能をアップさせるために、食習慣を見直すことは必須です。必要な栄養を摂ることを意識しましょう。

精のつく食べ物など、
バイタルアンサーと組み合わせることで相乗効果を狙っていきましょう。

 

精力ダウン!?こんな食事してませんか?

 

あなたはこんな食習慣ではありませんか?

精力ダウンにつながるような食事をとっていると、
精力剤の効果を実感するドコロじゃなくなりますから。

・栄養が偏っている
・カロリーが高いものばかり

 

レストランや出来合いの弁当、
ファーストフードばかり食べていませんか?

肥満やメタボはマジで予防しておきたいこと。
男性ホルモンの量が減って、精力がダウンしてしまいますから。

添加物たっぷりやトランス脂肪酸も気をつけたいです。

 

トランス脂肪酸って日本だと馴染みがないですけど、
欧米だと記載が義務つけられている「ヤバイ成分」です。

亜鉛やカルシウムが不足すると、血のめぐりが悪くなっていきます。どちらも日本人は不足しがちな栄養素です。

バナナやタケノコが亜鉛の吸収を妨げるってご存知でしたか?
あまり食べ過ぎないように気をつけたいところ。

 

身近な食べ物でいえば「大豆」の食べ過ぎも気をつけたいですね。大豆イソフラボンって健康に良いイメージですけど、男性ホルモンの効果を減らしてしまう可能性がありますから。

 

どんな食生活が精力向上に効果的?

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バランスの取れた食生活を意識しましょう。
さらに 精力増強のサポートになる食べ物も食べるようにすると男性機能をアップさせることにつながります。

例えば「亜鉛」。
男性機能を向上させるためには必須ですね。

牡蠣やアーモンド、海苔に多く含まれていることが知られています。

 

また 滋養強壮といえば「タウリン」。
これも欠かせません。

心臓や肝臓の機能をアップさせ、高血圧や動脈硬化の防止に役立つといわれています。

イカ、ハマグリも意識して食べるようにしましょう。

 

そして 外せないのが「アルギニン」。
成長ホルモンの増やして血のめぐりをよくさせる効果があります。

有名どころでいえば「マカ」「クラチャイダム」に多く入っています。精力剤の原料といえば、この2つが有名ですね。

大豆やゴマにも含まれていますが、
先ほども言ったように大豆を摂りすぎると男性ホルモンの作用を弱体化させてしまうので、適量にしておきましょう。

 

性欲アップ!ムラムラ感を取り戻すための食事

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精力を増強させる成分が入った食べモノを摂るようにしましょう。

「ムチン」ってあまり聞き馴染みのない成分ですが、納豆やオクラ、山芋に含まれていて肝臓や腎臓を強くして、タンパク質を吸収しやすくする働きがあります。

血をドロドロにしないようにしてくれますし、粘膜の健康維持にも役立ちますから、生殖器を強くしたり保護する効果も期待できます。

 

また 若い頃のようにムラムラしなくなってきた・・・
という方は、「アリシン」を積極的に摂っていきましょう。

例えばニンニクやらっきょう、ニラに含まれています。

精力だけでなく、性欲も取り戻したい方は覚えておいて損はないと思います。

 

普段の食事をサポート!精力剤で栄養バランスを整える

さてさて、
健康的な食事の中でも精力や性欲をアップさせる食材をピックアップしてみましたが、
いかがでしたか?

バランスよく摂ることで、徐々に男性機能を向上させていくには最適ですよ。

でも 毎日バランス良く摂るとなると・・・

 

あなたは続ける自信はありますか?

 

忙しかったりすると、「今日は適当で良いや〜」ってなりません?無理するのは良くないですからね。そんなとき役に立つのがサプリメントです。

精力増強に挑戦されるのであれば、専用の精力サプリメントがラクですよ。

実際問題、牡蠣やクラチャイダムを毎日摂るのは現時的ではありませんよね。

 

そもそも そこらへんのスーパーで売っているようなモノではありませんから。

食生活を改善するだけでも体質を変えることはできますが、精力アップにダイレクトに作用しにくいことも事実です。時間がかかりますからね。チントレなんかも取り入れていくと効率もアップしますよ。

信頼のできるサプリメント、正しい食生活、適度な運動を心がけていれば間違いでしょう。

 

もし あなたが初めて精力剤を選ぶのであれば、文句なくバイタルアンサーがベストですよ。

配合量がダントツですし、何よりモンドセレクション2017金賞のお墨付きですから。

詳しくは下記の記事をご覧くださいね!

 

>>バイタルアンサーの効果を確認する

 

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