女性目線の意見

勃起力が弱った旦那にしてあげたいこと

2017/09/16

erectile dysfunction

旦那の勃起力をどうにかしたい・・・。昔は「気にしなくて良いよ」って優しくできたけど、しばらくセックスもできないと、そのまま年をとって夫婦の性生活も終わり。そんなことも考えられなくもありません。

40代を過ぎると無視できない問題。そのまま行動しなければ、後悔するハメになるかもしれません。この記事では夫がインポ気味のとき妻としてしてあげたいことをまとめてみました。

良好な夫婦関係のために、あなたができる効果的な方法。参考にして頂ければ幸いです。

旦那が勃起しない!EDを解消するために妻としてすべきこと

昔からEDだったという方はほとんどいないと思います。

夫婦になる前は多分若かったでしょうから、インポの彼とは結婚しようと思わないはず。

おそらく2年間くらいは旦那の勃起力に問題なくセックスできたはずです。

じゃあなんで旦那さんは勃起不全(インポ)になってしまったのでしょう?奥さんであるあなたも正しい知識を知っておくことが大事ですよ。

どうして勃たないの?原因を知っておきましょう

「また勃たないの?」なんて旦那さんに言ってはいけません。男性はかなり繊細ですから、話し合いをするにしても、慎重になってくださいね。

年代や関係性によってEDのことを聞く方法は違いますから、まずは旦那さんの原因を予想しておきましょう。

旦那の勃起力が弱くなった原因は?

・普段のストレスで心が弱っている
・家族生活や子どもの悩み
・疲れすぎて気力が下がっている
・老化による影響
・運動量が少なすぎる
・食事のバランスが悪い

勃起力が下がった原因は、大まかですが以上のどれかに当てはまると思います。仕事でストレスがたまっていることが原因であれば、仕方ないことでしょう。

でも、妻として何をすべきなのかわかってきますね。

ストレスとうまく付き合っていく

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家事や子育てでそれどころじゃない!と反発する方もいるかもしれませんが、夫婦は助け合うことが何よりも大事です。

共働きであれば難しいかもしれませんが、主婦であれば仕事で疲れた旦那さんのストレスを緩和してあげることは奥さんとしてできることですよね。

好きなことに没頭することでストレスが解消させることもありますし、話し相手や一緒にいることでできることもあります。

旦那さんの性格はよくわかっているはずですから、一番合った方法でストレスとうまく付き合っていくのが理想ですね。

✅ 話し合いをするときは慎重に。ケンカが好きという人はいませんから、言葉選びを間違えないようにしたいところ。

精力増進に効果的な食事に変えてみる

Cooking

食事のバランスが悪いと必要な栄養素がとれずそれが原因で勃たなくなることもありえます。

共働きだとどうしてもバランスのとれた献立を毎日考えるのは難しいかもしれませんが、意識して食事で精力増進できる食べ物を選ぶこともできます。

精力増進効果のある食べ物

・カキ
・あさり
・うなぎ
・青魚
・牛モモ肉
・豚肉
・納豆
・ナッツ系
・アスパラガス

スーパーにもありそうな食材も結構ありますね。

旦那さんの勃起力が気になる場合、この中でもカキが一番効果的ですが、高価ですし週に1回でも食べられると良いですね。

あとはうなぎ。これも高価ですから月に数回食べることを意識しておくと良いでしょう。

納豆は植物性のタンパク質がとれますし、青魚はDHAやEPAが豊富ですから、頻度を上げてみるのもアリですよ。

カップラーメンや出来合いの惣菜で済ませることが多い方はトランス脂肪酸の影響で勃起不全が悪化することもありますから、気をつけておきましょう。

➡️ 精力増進のための食生活は?

旦那さんが運動不足であれば、一緒に運動するのも効果的です。

Couple walk

最近は夫婦で散歩している方が増えてきていますし、サイクリングやジムに通うのも良いでしょう。

どうしても年をとると下半身が弱ってきますし、逆に言えば下半身を鍛えることで精力は簡単に上がることもありえます。

「一緒に散歩でもしない?」と食後に誘ってみてはいかがでしょうか?奥さんのダイエットにもなりますし、消化も良くなって腸内環境も整ってきますから。オススメです。

➡️ メタボにバイタルアンサーは効果あり?

精力剤を気持ちを込めてプレゼントしてみる

Dietary Supplements - CNLab Nutrition

旦那がどんどん勃たなくなってきた・・・と悩むだけでなく、効果が期待出来る精力サプリをプレゼントするのも良いでしょう。

配合量が確かな精力剤は勃起力アップに効果が期待できますし、男性としても気持ちの込もったプレゼントであれば嬉しくない人はいませんから。

時間をムダにしないためにも、有効成分がたっぷり入っていて口コミ評価の高いサプリを選ぶようにしましょう。

まずは精力効果のあるバイタルアンサーか、増大系であればヴィトックスαのどちらかを選んでおけば失敗せずに済みますよ。

参考記事:

バイタルアンサーとヴィトックスαを徹底比較!

信頼して待ってあげる

旦那さんも言葉にしないけどかなり悩んでいることもあります。

ほっといてほしいと思っているかもしれませんし、自分で解決しようと頑張っているのに余計なことをして欲しくないと思う男性も少なくないです。

もし旦那さんが繊細で気難しい方であれば、信頼して待ってあげるのもアリです。

ただ まったく行動しているように見えなくて時間だけが過ぎているような状態であれば、奥さん自身で別の手段を考えるべきです。

最後に

この記事では奥さんの目線で旦那さんの勃起不全に対処するための方法を5つご紹介しました。

✅ 絶対にしてはいけないのは、言葉で攻め立てること。男性のシンボルでもあるペニスが勃たないと自信がなくなってきます。そこで言葉を選ばず責めてしまうと、せっかく悩みを解決しようとしているのに途中で挫折することになりかねません。

責めるより愛のある沈黙を選びましょう。どうしても行動が必要であれば以上のような方法を試していただければと思います。

効果を実感する速度は精力剤を飲むことですから、食事制限や運動は続きそうにないという方は、旦那さんにプレゼントしてみると良いですよ。

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