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【意外】乳製品が精力減退の原因?性欲ダウンを予防

Cheese.

意外にも乳製品が精力減退の原因?性欲ダウンを予防

 

チーズやバターが好きな方も多いハズ。
あなたは毎日乳製品を口にしていますか?

もしそうなら・・・。
食べ過ぎには注意してくださいね。

性欲や精力ダウンにつながることもあります。

 

乳製品の嬉しい効果

 

まずは牛乳やヨーグルト、チーズを食べると得られる「嬉しい効果」について
ご紹介しますね。

近年の研究では「認知症の予防」に効果があることがわかってきました。

老化が進むと、脳内物質のグルタチオンなど、抗酸化作用のある成分の量が減ってきます。

 

すると活性酸素が増えすぎて、細胞が傷つき認知症が起こると言われています。

乳製品を日頃から食べている方は脳のグルタチオンの濃度が増えて、脳が活性化します。

また 牛乳は血圧を調整してくれる効果もあるそう。

 

ビタミンやミネラルが豊富ですから、血圧を上げてしまう酵素の作用を弱める働きが
あるそうです。

➡️ 高血圧の方が精力剤を飲む前に知っておきたいこと

 

他にも乳製品を摂ると、

・コレステロール値の低下
・骨粗鬆症予防
・老化防止
・免疫力アップ
・整腸作用

などなど、嬉しい効果があります。

朝起きて胃が空っぽの状態で飲むと良いそうですよ。

 

乳製品が精力減退や性欲ダウンにつながるワケ

 

乳製品の良い効果が分かったところで、次は「悪い効果」についてご紹介します。

それは乳製品に含まれるエストロゲン(女性ホルモン)が精子の質に悪影響を与えること、テストステロン値を下げることが原因です。

そもそも、精力や性欲はテストステロン(男性ホルモン)が重要ですからね。

 

テストステロンは他にも

・筋肉や骨を丈夫にする
・ダイエット効果
・抗酸化作用
・精力増大
・脳から神経伝達を伝わるスピードアップ

など、とても大事な働きがあり、睾丸や副腎で作られます。

 

アメリカの研究では、ヨーグルトを食べた男性はテストステロン値が下がるという報告をしています

10〜20代の若い男性189人をテストすると、乳製品の量が増えると精子の形が異常になる方が増えたそう。

乳製品の摂取量が少ない人と比較して、摂取が多い人は正常な精子の割合が3.2%も減ることが判明しました。

 

世界中の男性の精子の量が減ってきていると言われています。運動不足、食事、環境ホルモンが影響していると言われています。

環境ホルモンは、ホルモンバランスを乱すことが深刻に議論されていますね。

それだけホルモンのバランスは崩れやすく、影響が大きいということですね。

 

精力増強や性欲アップに挑戦するかたは、テストステロン値の現象を防ぐためにも乳製品を食べすぎないようにしましょう。

牛乳であれば低脂肪乳を選ぶようにしたいところ。

完全にやめることは難しいですから、テストステロンを増やす効果がある「アルギニン」を含んだサプリメントを積極的に摂っておけば、リスクも減らせるでしょう。

 

 

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